Koučing je rozhovor vedený špecifickým spôsobom, ktorý má jasnú štruktúru a smeruje k hľadaniu riešenia.
Koučing… nie je len používanie techník a nástrojov,
je to najmä postoj človeka k človeku, výsostne rovnocenný, kde prijímame človeka bezpodmienkovo a s hlbokým rešpektom.
Je to rozhovor, ktorý vystihuje aj nasledovná myšlienka:
„Ak sa mi nepáči to čo mám, čo môžem urobiť, aby som to zmenil/a ?“
To, čo v živote umožňuje skutočnú a hlbokú zmenu, zvyšuje alebo znižuje efektivitu,je prepojenosť s vlastnou hlbokou vnútornou motiváciou a zmysluplnosťou našich cieľov a činov.
Koučovanie ako nástroj, metodológia a disciplína sa najskôr stal populárnym ako nástroj osobného rozvoja až neskôr ako nástroj rozvoja zamestnancov. Riadi sa presne stanovenými pravidlami – štandardami a etickým princípmi.
Koučovací rozhovor:
- v rámci tohto rozhovoru Ťa kouč aktívne počúva, venuje Ti celú jeho pozornosť, neposudzuje Ťa, nehodnotí, neradí a nie bežnými a veľmi zvedavými otázkami Ti pomáha hľadať Tvoje vlastné riešenia a odpovede
- týmto rozhovorom nehľadáme objektívne najlepšie riešenie, nie také, v ktorom by sa mali zmeniť podmienky, alebo iní ľudia by mali konať inak. Hľadáme subjektívne najlepšie riešenie situácie koučovaného, a to také, ktoré je v moci koučovaného, t. j. akým spôsobom ho môže presadzovať, čo bude on robiť a prečo je to ochotný robiť
- je to rozhovor, ktorý smeruje k hľadaniu riešenia, zameriava sa na možnosti a budúcnosť a to je to, prečo klienti chcú koučing – chcú robiť veci inak, alebo chcú robiť iné veci
- na vyriešenie niektorých vecí stačí len jeden rozhovor, niektoré však potrebujú viac času a viaceré rozhovory
Cieľom koučovacieho rozhovoru:
- je zaoberať sa konkrétnym problémom alebo situáciou, ktorá koučovaného znepokojuje, alebo trápi a nájsť najbližší aspoň malý krok, ktorý môže pomôcť situáciu ovplyvniť k lepšiemu, t. j. ujasniť si, kde sa koučovaný nachádza, kam sa chce dostať, aké má možnosti, aby sa tam dostal
- je dosiahnutie toho, čo chce klient – jeho spôsobom, jeho tempom, rešpektovaním jeho hodnôt a tým dosiahnutie jeho spokojnosti a zlepšenie kvality jeho života
Výsledkom koučovacieho rozhovoru:
- sú riešenia, silné uvedomenia, usporiadanie si myšlienok, motivácia, inšpirácia a energia
- nové a doteraz nepoznané možnosti, objavenie novej myšlienky, nad ktorou koučovaný doteraz nerozmýšľal, koučovaný môže prehodnotiť doterajší názor, alebo dôležitosť kritérií rozhodovania
- po rozhovore by malo byť koučovanému jasnejšie, čo je pre neho v danej situácií najdôležitejšie, ako bude konať ďalej a čo mu pomôže
Zmyslom rozhovoru je:
- aby si koučovaný uvedomil, čo je pre neho dôležité, prijal zodpovednosť za seba a svoje rozhodnutia a zvolil si, čo v danej situácií urobí.
- koučovacie rozhovory pomáhajú koučovanému rozhodovať sa samostatne.
Životný koučing je iný ako terapia.
Nie je vhodný na riešenie fyzických závislostí (drogy, alkohol), ani na riešenie stavov klinickej depresie, klinického syndrómu vyhorenia, na spamätanie sa z fyzického útoku, znásilnenia alebo na riešenie vlastných sklonov zneužívať iných fyzicky alebo psychicky. Životný koučing zjednodušene povedané je určený pre tzv. „psychicky zdravú populáciu, ktorá má záujem o hlbšie sebauvedomenie a uvedomelé prežívanie vlastného života, pre tých, ktorí chcú riešiť problémy v ktorých sú zamotaní alebo majú ciele, ktoré chcú dosiahnuť.